Egy amerikai kutatás azt mutatta ki, hogy nincs valódi egészségügyi előnye annak, ha naponta szedünk multivitamint, írja a Guardian. A tudósok arra jutottak, hogy az a baj az étrend-kiegészítőkkel, hogy fontos kiegészítők hiányozhatnak belőlük: míg például a béta-karotin természetes formájában csökkenti a rák kockázatát, addig a béta-karotin-kiegészítő növelheti azt. A vitaminok ettől függetlenül lehetnek hasznosak is. Az viszont biztos, hogy a multivitaminok valójában nem segítenek és túlértékeltek is – mondta a George Washington Egyetem orvostudományi adjunktusa. Szerinte ahelyett, hogy multivitaminokat szednénk, egészséges ételeket kellene fogyasztanunk.