Az óraátállítás hatása 7-10 napig is tarthat azoknál, akik erre érzékenyek – állítják a meteogyógyászok. A szakemberek szerint elsősorban azokat sújtja az óraátállítás, akik rendszeres életet élnek, a kisgyerekeket és az időseket. Az óraátállítás elsősorban alvási problémákat, vérnyomás-ingadozást okoz, csökkenhet a munkavégzés hatékonysága, illetve nőhet a balesetek száma.