Jobban alszanak a közös ágyban alvó párok
Jobban alszanak a közös ágyban alvó párok
Nagyvilág
29/06/2020
Aki a partnerével közös ágyban alszik, annak jobb az álma egy új német kutatás szerint. Sok országban bevett gyakorlat a partnerek együtt alvása, mégis hiányosak és ellentmondásosak a közös ágy és az alvás minősége közötti kapcsolatról szóló kutatások. Ezidáig a legtöbb munka csak a test mozgásainak mérésével vizsgálta a párban és az egyedül alvás közötti különbséget. Az eredmények azt mutatták, hogy az alvás úgynevezett gyors szemmozgásos szakasza növekedett és folyamatosabb volt az együtt alvás idején, mint amikor külön aludtak a partnerek. Ez a jellemző azért különösen fontos, mert az élményteli álmokkal jellemzett REM az érzelmek szabályozásával, az emlékek megerősítésével, a társas kapcsolatokkal és a kreatív problémamegoldással is összefügg.
Mondd el a véleményed
A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Bejelentkezés Feliratkozás Facebook Bejelentkezés
Felhasználok hozzászólásai
0