A séta valójában sokkal több kalóriát éget el, mint korábban hittük
A séta valójában sokkal több kalóriát éget el, mint korábban hittük
Nagyvilág
17/05/2019
Sokan úgy gondolják, hogy sétával nem lehet sok kalóriát égetni, de a kutatók most kimutatták, hogy a séta valójában sokkal több kalóriát éget el, mint korábban hittük. Az amerikai kutatók azt állítják, hogy az energiafelhasználás, vagyis az elégetett kalóriák mennyiségének előre jelzésére vagy becslésére használt leggyakoribb egyenletek pontatlanok, ezért néhány szakértő egy olyan új egyenletet dolgozott ki, amely négyszer pontosabb mind a felnőttek, mind a gyermekek esetében. Az új egyenlet szerint az emberek általában 10 százalékkal több kalóriát égetnek közepes sebességű séta, és 20 százalékkal többet gyors séta alatt. A jelenleg szabványosnak számító egyenletek, amelyeket a gyaloglás közbeni kalóriaégetés kiszámítására használnak, azon az elven alapulnak, hogy egy módszer mindenkire alkalmazható.
Mondd el a véleményed
A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Bejelentkezés Feliratkozás Facebook Bejelentkezés
Felhasználok hozzászólásai
0